WORKOUTS

Venku je ošklivo, tak vymýšlím, co doma dělat a jak si zasportovat. Nechci vůbec vytahovat paty z domu a tak jsem se rozhodla, že si zacvičí...

Venku je ošklivo, tak vymýšlím, co doma dělat a jak si zasportovat. Nechci vůbec vytahovat paty z domu a tak jsem se rozhodla, že si zacvičím doma. Přeci jen, sezóna odhaleného bříška se blíží. Na youtube jsem našla spoustu cvičebních programů. Už mám z dřívějška vyzkoušeno 30 Days Shred od Jillian Michaels a můžu doporučit. Je to docela makačka, ale nic není zadarmo, že :) Teď mám v plánu vyzkoušet cviky Victoria's Secret andílků. Na Youtube můžete najít tato videa při zadání hesla Victoria's Secret workout nebo se proklikat v uživateli XHIT Daily. Je zde spousta klipů se zaměřením na různé partie. Pro mě tím momentálně končí lenošení a jdu to otestovat.

upozorňuji na obleček čivavy na videu "Full Body" :))

Sportu zdar!!

P.S.: Nezapomeňte se na to dobře oháknout, není důležité to, jak to děláte, ale jak u toho vypadáte :))) 


Kdo má tip na nějaké účinné domácí cvičení, šup s ním do komentářů!

Může se ti líbit

0 COMMENTS

Děkuji za komentář :)

VISITORS

Blog Archive