STRAWBERRY COCTAIL + GIVEAWAY

Podzim není moje oblíbené roční období. Obvykle bývám hodně unavená a často bývám nemocná. Když jsem byla malá, tak jsem milovala "bý...

Podzim není moje oblíbené roční období. Obvykle bývám hodně unavená a často bývám nemocná. Když jsem byla malá, tak jsem milovala "být nemocná". Hlídávala mě babička, pila jsem čaj slazený medem a koukala u toho na pohádky. Teď je všechno jinak, když jsem nemocná, musím odmítat práci a tím samozřejmě přicházím o nové zkušenosti a o výdělek. Však ti z vás, co pracují, jistě ví o čem mluvím! Ráda bych posílila svojí imunitu, ale jsem tak nedisciplinovaná! Doplácím na to, že chodím s holými kotníky a asi jím i málo vitamínů. Potřebovala bych vaši pomoc a proto vyhlašuji GIVEAWAY!!

Soutěžíme o skleničku s víčkem a růžovým brčkem (je to přesně ta, co často vidíme na instagramu a hrozně jí chceme). Zadání je velmi jednoduché:

  1. Napište mi do komentářů pod článek, co děláte pro své zdraví. Můžete mi napsat recept na váš oblíbený nápoj, jak sportujete, jestli jíte nějaké vitamíny... Cokoliv! Budu ráda, když mě inspirujete a pomůžete mi v cestě za silnější imunitou!
  2. Ke svému komentáři připište váš e-mail, v případě výhry.
  3. Staňte se fanouškem mého blogu na facebooku nebo pravidelným čtenářem. Tento bod je tentokrát nepovinný, ale potěší mě to :)
Vyhraje komentář, který mě nejvíce zaujme. Pokud se sejde více zajímavých tipů, vyberu ty nejlepší a zveřejním je v samostatném články i s vaším jménem, případně i odkazem na váš blog. Soutěž bude ukončena 27. října.

A teď jeden vitamínkovej recept ode mě, abych pro soutěž inspirovala i já vás: 
Tento jahodový koktejl je jednoduchý, chutný a hlavně zdravý! Do mixéru naházejte omyté a odšťopkované jahodykefírové mléko a podle chuti oslaďte lžičkou medu. Promixujte a přidejte chia semínka. Nechte odstát asi 10 minut, aby se semínka trochu "nasála". Pak si můžete vychutnat vynikající jahodový nápoj!
Nejen, že v sobě má kefír hodně vitamínů, ale prý léčí splíny, posiluje pocit spokojenosti a údajně léčí kocovinu způsobenou vodkou! Doufám, že na to nezapomenu, až mi bude sedět zase za krkem nějaká ta opice :)
Zázračná chia semínka mají vysoký obsah vlákniny, vážou na sebe vodu a energii tělu dodávají v průběhu celého dne.

Moc se těším na vaše odpovědi! Doufám, že se vás budou inspirovat i ostatní komentáře a budeme všichni zdraví!

A JEDNA FOTKA S CHŘIPAJZNOU - JEŠTĚ PŘEDTÍM, NEŽ SE MI UDĚLAL NA RTECH OPAR :(


Může se ti líbit

8 COMMENTS

  1. Mne pomáha zazvorovy čaj a veľa spánku- keď uz som chorá. Ale inak športujem, 3mesiace do roka beriem vyzivove doplnky na kĺby a snažím sa jesť ovocie a zeleninu.

    Sladeckova219@gmail.com
    GFC: Katarína Sládečková

    OdpovědětVymazat
  2. Jůůů, mňam, tak moc ráda bych si dala jahodový koktejl!!! :) škoda, že už jahody nerostou :( jinak ti přeji brzké uzdravení, ať je ti brzy co nejlépe :)

    OdpovědětVymazat
  3. V tomto období mám rada ovocie, na jeseň jablká a hrušky, potom v zime pomaranče, banány, kiwi. Do minulého roka som jedla veľmi málo ovocia a keď som začala pravidelne zjesť aspoň jedno za deň, cítila som sa lepšie a tuším ani som nebola chorá. Samozrejme ešte čaj s citrónom. Nič extra síce ale sú to dobré zdroje vitamínov :)
    sledujem na FB, e-mail: l.clavel@azet.sk

    OdpovědětVymazat
  4. V těhlech sklenicích vypadá všechno fakt úžasně :)

    Simply Janet

    OdpovědětVymazat
  5. Ahoj ,
    musím teda napsat, že i s chřipkou vypadáš pořád skvěle, opravdu :) Na tuto skleničku jsem už koukala, moc se mi líbí a samozřejmě, chci ji jako každá :D :)
    Já musím teda zaklepat, že já teda nemocná skoro vůbec nebývám. Maximálně tak jednou za rok a to je jen nějaké týdenní virové onemocnění. Ani v podstatě nevím co pro to dělám. Asi je to to, že každý den chodím běhat a hodně se pohybuju na čerstvém vzduchu. Dále si myslím, že je dobrý i hroznový cukr, který pravidelně jím. Dále hodně ovoce a zeleniny, opravdu hodně pít čistou vodu. 2 týdny třeba i detoxikuju, ať se všechny špatné látky ve mě dostanou ven. Takže jednoznačně detoxikační čaj, nebo kopřivový, který má také skvělé účinky :)
    kaca.val.1996@seznam.cz
    a sleduju tady přes gfc :)

    OdpovědětVymazat
  6. Ahoj, o zdravý životní styl se zajímám už poměrně dlouho a po shlédnutí několika dokumentů jsem si konečně uvědomila, že být zdravá znamená necpat do sebe nic škodlivého. Minimum zpracovaných potravin, mléčných výrobků nebo masa :) Jsem moc ráda, že spousta blogerek sdílí veganské recepty, je to vynikající a zdravé :) A kdo by ještě k tomu nechtěl zhubnout pár kilo? Jinak určitě je fajn i pitný režim, který se sice snažím dodržovat, ale stejně mám na čem pracovat! Jdu na to po svém - tahám s sebou krásnou termosku s čajem a nějakou pěknou flaštičku (z těch se pije nejlíp) s vodou s citronem. V téhle společnosti jsme zahlcení cukrem, proto je dobré si jeho příjem hlídat a omezit ten bílej. Určitě koukni do zdravé vyživy - třeba v CountryLife maj sirupy s neskutečně výbornýma příchutěma (můj favorit je pšeničný a agávový) a stévie je ještě o level výš!
    Výhra by mě moc potěšila, ale sdílení zkušeností je vždycky chvalitebné :)
    Pokud by tě přece jen má odpověď zaujala, napiš na "nicol.fleisig@gmail.com" :)
    Krásný den!

    OdpovědětVymazat
  7. Ahoj! Já jsem se asi před rokem začala sprchovat studenou (dobře, možná spíš vlažnou :D) vodou a musím říct, že mi to celkem k silnější imunitě pomáhá, protože už nebývám tak často nachlazená jako dřív. I když je pravda, že ze začátku mi to bylo nepříjemné, ale postupem času jsem si zvykla. Snažím se také denně vypít alespoň polovinu citronu a pravidelně sportovat (zejména běh). Jinak tě sleduji jako:
    GFC: Kath(erine)
    FB: Kateřina Křivková
    Instagram: katerinakrivkova
    e-mail: katerinakrivkova@seznam.cz

    OdpovědětVymazat

Děkuji za komentář :)

VISITORS

Blog Archive